Jesus bønn

Innenfor de ortodokse kirker, så er det en tradisjon å be det de kaller for Jesus bønnen. Den finnes i mange varianter, men en av de er ” Herre Jesus Kristus du Guds sønn, se i nåde til meg ” eller ” Kyrie eleison”.

For en tid tilbake, så prøvde jeg denne bønnen. Jeg var på jobb og tenkte at jeg kunne be denne bønnen mens jeg jobbet siden den er en enkel bønn. Mens du puster inn, så sier du inni deg ” Herre Jesus Kristus du Guds sønn” eller ” Kyrie “, og mens du puster ut, så sier du enten ” se i nåde til meg ” eller ” eleison”.

Jeg valgte å be den første varianten, og jeg ba denne stille inni meg. Etter jeg hadde bedt den en kort tid, så opplever jeg hvordan jeg konsentrerer meg både om jobben og om bønnen. Da ender bønnen opp med å bli en del av meg. Jeg opplevde hvordan jeg ba uten å tenke over at jeg ba. Etter en kort tid videre, så opplever jeg en plutselig åpenbaring av Guds nåde. Jeg ble så lykkelig som jeg aldri har vært før eller siden der jeg sto på jobben og ba denne bønnen. Og grunnen til min akutte lykke, var at jeg plutselig skjønte med hele meg at Guds nåde var og er rikelig tilgjengelig for meg. Jeg ble så takknemmelig og glad over å stå i Guds nåde og leve i Guds nåde.

Dette er en så enkel bønn å be, så jeg anbefaller den for alle sammen på det sterkeste. Ikke sikkert du opplever det jeg opplevde, jeg har bedt den bønnen mange ganger etterpå uten å oppleve noe spesielt og mange ganger før uten å oppleve noe spesielt. Men det viktige er at mens du ber, så blir du mere og mere vant til å be den bønnen. Og til sist så blir den faktisk en så naturlig del av deg, at du da nærmest går inn i bønnen. Det kan bare oppleves, ikke forklares, så hva har du å tape på å be den bønnen ?